女性のびまん性脱毛症 頭の広い範囲に均等に病変が起こり、全体の毛が抜けて薄くなります。“びまん”とは全体的に広がるという意味です。特に頭頂部の皮膚が透けて見えるようになります。男性型脱毛症と異なり、生え際の後退はなく、頭皮全体の毛が抜けるので、脱毛部の境界がわかりづらいです。 年齢的には、中年以降の女性によく見られます。原因は、加齢やストレス、極端なダイエット、経口避妊薬（ピル）、シャンプー剤の残留、過度のヘアケアなど、人により様々です。 抜け毛予防には、栄養をしっかりとって、頭皮を清潔にして、体も頭皮も良い状態にすることが大切です。それには当然、睡眠も関係してきます。髪の毛の成長は夜間に行われて、昼間は成長しません。これは、昼間は血液が、脳・筋肉・消化器等に比較的多く循環していて、夜間では、骨・皮膚に多くの血液が循環するようにできているからです。そして、夜間皮膚に十分な血液が流れることにより、毛の成長が行われます。これらのシステムは、実際の行動だけではなく、体内時計にも支配されています。昼夜の逆転生活・夜更かし等は、抜け毛のために良くありません。
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